【科普】警惕！儿童身高发育的终点——骨骺线闭合信号，切莫错过！

身高对孩子的形象、性格、健康及未来职业有深远影响，其本质是骨骼的纵向增长。骨骺线作为身高的“隐形密码”，决定了孩子的身高潜能。家长应关注骨骺线情况，把握生长黄金期，助力孩子健康成长。

骨骺线指的是骨骺与干骺端之间的软骨。在幼儿的X光片上，它表现为一条较宽的透光带。这条线随着年龄的增长而逐渐变短，直至骨骺与干骺端的软骨完全骨化，形成紧密的缝隙，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。

随着孩子年龄的增长，骨骺线会逐渐缩短，直至最终变得几乎不可见，形成一条紧密的缝隙，标志着骨骺线的完全闭合，这也意味着骨骼的生长阶段正式结束，身高增长将自然停止。

我们通常指“测骨龄”是通过拍摄左手手腕部位的X光片，专业地分析骨骺线的发育状况和闭合程度。这一检测过程可以精确地揭示出孩子的当前骨龄，进而评估其生长发育的整体水平，并预测孩子未来是否还有增高的可能性。

一般情况下，骨龄与骨骺线闭合程度成正比——

● 骨龄偏小，骨骺线闭合时间晚，骨骼纵向发展的潜力大；

● 骨龄偏大，骨骺线闭合时间早，骨骼的生长空间小。

一般来说，骨骺线闭合，意味着身高停止增长。

身高的增长主要依赖于骨骺线中软骨细胞的增殖和骨化过程。随着年龄的增长，骨骺线会经历自然的老化过程，导致软骨细胞的增殖能力逐渐减弱。当这一过程达到一定程度时，即我们常说的“骨骺线闭合”，身高增长也随之停止。一般而言，女孩在骨龄达到13岁左右，男孩在骨龄达到15岁左右时，骨骺开始融合；而当女孩骨龄达到16岁，男孩骨龄达到18岁时，骨骺线将完全融合，标志着身高增长的终点。

▪ 储备期(6~10岁)“清+补”抑制早发育，培养一个有利长高的内部环境，适时补充生长元素及综合骨骼营养，突破遗传困扰，并为青春期突增打下良好的基础。

▪ 突增期(10~14岁)“追+补+修”。追赶性生长，促进生长激素分泌，加速骨骼细胞分裂，补充骨骼生长物质，修复受损骨龄。经调整，可延长孩子"蹿个"的时间，保持良好长势。

▪ 挖掘期(14~18岁)“追+拖”。补充生长元素，加速骨细胞堆积。使年长幅度多增加几厘米，骨骼生长周期多延长几年。